口臭と舌苔 口臭防止隊

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口臭と舌苔

口臭の原因のひとつとされる舌苔(ぜったい)は、舌の表面に付着する白い苔状のものです。これは、舌の上皮が伸びたものに細菌や食べカス、粘膜のカスなどが付着したものです。健康な人には適度の舌苔が存在しています。しかし、体調などによって増加したり減少したりします。適度の舌苔は、口臭の原因になることはほとんどないといわれています。



口臭の原因になるのは極端に少ない場合か極端に多いかのどちらかの場合であるといわれています。舌苔ができるのはストレスなどが原因のほか、からだの免疫力が低下したり、消化器系の疾患によっても増加するようです。ですから、舌苔をみることで体調の判断をすることがある程度可能となります。



また、極端に舌苔が多い場合、口臭の原因となることもあり、従来は除去を勧める歯科医が多かったんですが、現在では自然な生体反応の一つであると考え、また舌粘膜の保護の観点から、物理的に除去するよりも、その根本原因の解決を図ることを優先することが多くなりました。



ちなみに舌苔の物理的な除去の方法としては舌ブラシなどがあります。その場合でも舌粘膜を傷つけないように慎重に行うことが求められます。舌粘膜を傷つけると口臭対策としては逆効果となります。


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